Kalipermätning och vikt

 

Här nedan kan ni se mina förändringar inför Decembercupen (26/11) och Luciapokalen (3/12) 2011:
(Längd: 177 cm)

Nedan följer en text som kort och gott förklarar en Kalipermätare och dess syfte.

”Detta är en mycket enkel metod att använda för att på ett lätt sätt se att träningen gett resultat. För med denna hudvecksmätning tillsammans med skelettmätning får jag fram fettvikt, skelettvikt, övrig vikt samt muskelvikt. Så vid nästa mätning ser man om några framsteg gjorts. Dessutom använder jag andra mätmetoder för att påvisa förändringar.
Kalipermätning kan vara en bra metod att använda. Men det får absolut inte bli något fanatiskt med dessa mätningar. Så vissa personer väljer jag att inte göra några tester på. För frågan är alltid vad man vill få ut av mätningen. Det spelar ju ingen roll om man har 13 eller 15 % kroppsfett. Det man vill se är en förändring åt det bättre hållet och meningen är att man ska jämföra med sig själv och inte med någon annan” /Jesper PT