Hem » Formbilder
Formbilder
29/9-10 - Dagen innan start med Xtravaganza
28/10-10, fyra veckor sedan start (två veckor helfart, två veckor halvfart dvs två veckor på soppa, två veckor nyttig mat)
25/11-10, åtta veckor sedan start.
21/12-10, 12 veckor sedan start.
31/1-11
8/3-11
2/6-11
26/11-11
Fy fan va imponerande! Riktigt jävla bra jobbat!
Inspiration till max!
Kör hårt!
/Tony
Tack Tony! :)
Blir imponerad – vilken kämparglöd och inspirationskälla! Lycka till i framtiden!
Tack Cicci :)
Superbra jobbat! Du inspierar verkligen! Lycka till vidare! Mvh, Monica
Tack Monica :) Kram
Grymt jobbat!! :)
Tack! :)
Riktigt bra jobbat Karin, fasen va imponerad och inspirerad jag blir av att ha läst igenom din blogg sen du startade september -10. GRYMT. Jag är inte överviktig men vill verkligen komma i form. Hur lärde du dig så mycket om träning under resans gång? Har du någon gång tagit hjälp av en PT? Tanken är inte att träna mig till body fitness-form men jag vill känna mig och verkligen se vältränad ut som tjej. Hur snart körde du två pass om dagen? Oj mycket frågor nu :) Trevlig fortsättning! /Jenny
Hej Jenny. Åh tack så mycket! Vad roligt att höra :)
”Grunderna” har jag lärt mig av egna erfarenheter under min ungdom som man var periodare på gymmet. Sen har jag alltid älskat att läsa om träning etc så man har lärt sig lite där och givetvis av vänner och bekanta som är kunniga inom träning. Så mycket som jag har lärt mig det senaste året (vilket är den största delen) har jag dock lärt mig av min coach Fredrik Carlsson som jag brukar träna med ganska ofta och som även lägger upp min kost. Han kan allt, och så fort han säger något så suger jag åt mig som en svamp av all information ;D
Jag körde två pass om dagen ganska på en gång när jag ville gå ner i vikt men då endast cardiopass eftersom att jag ville bränna bränna bränna. Nu kör jag endast ett pass och då enbart styrka för att bygga på mig mer muskler :)
Sköt om dig! Kram
Hej och tack för ditt svar! Jag kommer absolut att ta hjälp av en träningscoach/PT för att nå mina mål med träningen. Ta hand om dig, kram Jenny
[...] Jag blir så grymt pepp varje gång jag ser de här bilderna! [...]
Hej
Hittade hit av en slump, och blir grymt imponerad! jobbar med min kropp med efter att ha fött två barn och haft lite komplikationer som gjort att jag gick upp en del med sista. Så de e roligt och peppande att följa din blogg. Och få se att de går.. ;-)
Lycka till med ditt tävlande och tränande!!
Vad roligt Tess :) Jag hoppas allt går bra för dig och att du hittar tillbaks till ditt trivsamma jag snart. Tack, och lycka till själv! :)
Hejsan. Skulle bara höra om du led av celluliter innan och om du isåfall blev av med dem? :)
Hej Lina. Jag har haft lite celluliter på rumpan och låren men dessa upplevde jag att dom försvann under deffen, dock börjar dom skymta åter på min kropp så jag antar att once you’ve got them, they’re there to stay – så vida man inte går ner i sjukt låg fettprocent.
Hej,
Du verkar ha gjort en imponerande resa. Jag såg fotot på Dig före och efter. Före så var du kanske lite överviktig men såg sund ut. Den sista bilden var en tjej med anorexia och regelstyrda matvanor.
Detta kommer inte att hålla så länge. Ät upp Dig lite – fortsätt gärna träna. Var nöjd med Din kropp!
Hope Bob, kommentera inte saker du inte har den blekaste aning om. Tycker du att hon är anorektiskt så är du helt ute och cyklar. Läs på lite om träning och folkvett innan du spyr ur dig såna dumma kommentarer.
du bäst…karin
Tack Mustapha! :)
Hur mycket vägde du från början? : )
När jag började med Xtravaganza vägde jag 84.9 kg för att vara exakt. Innan dess hade jag och min sambo dock haft en ”vit månad” vilket innebar att vi inte åt något socker och annat onyttigt alls vilket bidrog till att jag redan då gick ner några kilon :)
Vilken förvandling!
Så imponerad!
Tack Kalle :)
Wow, Karin! Detta är helt fantastiskt! Grattis!
Vad/hur åt du de första fyra veckorna? Och sen de fyra veckorna efter det? Och hur tränade du? Kort sagt; Hur gjorde du?
Lycka till med allting i framtiden. :D
Tack Isabelle! :)
Har tänkt göra en sida om detta men har fortfarande inte fått tummen ur, men en vacker dag ;)
WOW!
Vilket jättejobb!
Är riktigt imponerad av dig och vad du åstadkommit!
Stora kramar från mig, som lämnar den här sidan inspirerad att ta tag i träningen!
TACK!! :)
SJUKT imponerande!! älskar sånt här.. när man har mål som man uppfyller!! Läste igenom en del kommentarer om att du skulle se anorektisk ut.. herregud.. då kan dem inte ha sett en tjej med anorexia, det har jag och tro mig, du är ju inte ens i närheten :) Fortsätt kämpa och lycka till!! Nu blev jag ännu mer taggad och ska ta mig till gymmet snart ;) tack!
Tack goding!! :)
Wow, fan vad imponerande, man blir riktigt pepp. helt fantastiskt gjort. är så otroligt vackert med en vältränad kvinnokropp och du har lyckats kanon. Inspirerad till tusen, =)/Mvh Marie
Åh tack så hemskt mycket :)
Galet imponerande resa du genomgått! Så himla inspirerande :)
Tack Nicole!! :)
Är det inte dyrt med desa pulver?
Hört många som testat och gått upp mer sen de har slutat
Slöseri med pengarna
Ät nyttigt istället och rör på dig
tycker inte snyggt med bodyfitness usch
Om du menar pulver som i soppor/shakes och som jag åt under två veckor på Xtravaganza? Jo, dom är dyra men lätt värt det om man vill få en kickstart! Att man går upp efteråt handlar oftast om att man har misslyckats ändra sin livsstil. Många tror att det räcker med att gå på diet en tid och få den kropp man vill, sedan börjar de äta som förr och helt plötsligt ser dom likadana ut som innan dieten. För ett hållbart mål måste man lägga ner otrolig vikt på att ändra sina vanor och mönster annars är man tillbaks i samma byxor innan man vet ordet av.
Jag håller med dig, man ska äta nyttigt och röra på sig för då mår både kroppen och knoppen som bäst :)
Alla kan inte tycka om bodyfitness, smaken är som baken, du tycker något annat är snyggt som säkert många andra har svårt för. Baken är delad och smaken likaså. Och tack och lov för det!!
Otroligt! Vilken framgång! Blir riktigt inspirerad faktiskt :) du är snygg också ;p
Haha, tack Erik :)
Du har inspirerat mig till Max!
jag har (efter att ha gått upp 35 kg under graviditet) gått ner de sista 10 kg, på tre månader. Känner mig så jävla stolt! och du har absolut inspirerat mig att fortsätta!
Skulle också vilja börja med bodyfitness, vet du vart man kan vända sig?
GRATTIS! Vad roligt :) Du ska vara riktigt stolt över dig själv!!
Gå in på skkf.org och kolla under fliken ”listor” och ”Registrerade föreningar 2012″. Där kan du se vilka föreningar som finns i närheten av din hemstad. Ta kontakt med någon i närheten och hör vad dom har att erbjuda och vad som krävs etc. Vissa har att man måste söka för att bli antagen medan andra välkomnar nybörjare som oss ;D
Lycka till!!
Tack! Ska jag genast kolla upp!
Ha det så bra i Egypten!! :-)
Hört och sätt många som ätit dessa pulver slöseri med pengar svindyrt och sen närde börjar äta mat igen trots viss kcal intag är de inte lika smala längre
Ja, ändrar man inte sin livsstil och tror att pulver är en quickfix så får man tyvärr skylla sig själv om man lägger på sig igen…
Det är rena svält kuren visst går du ner i vikt men billigare att svälta
När du börjat äta igen
Går du upp i vikt
Alla bilder i tidnigarfolk gått ner och sen efter ett år är de inte smala
Trots de ändrat livsstil du får betaltav företaget
Vet flera som jobbar där som berättat om det om dig
Christel, jag uppmärksammade din åsikt redan i mars då du kommenterade och gav dig ett svar. Vad vill du få fram med denna kommentar som du inte redan fick fram i den första?
Och, jag är duktigt nyfiken på vilket företag det är du hävdar att jag får betalt av? Haha, för det har då jag missat och ett extra klirr i kassan skulle ju aldrig skada ;D
Men allvarligt. Jag hör dig. Men jag uppskattar inte negativa kommentarer så snälla försök svälj dina ord istället för att skriva dom här. TACK, och ha en bra dag!